Члены реутовского клуба «Активное долголетие» встретились с единомышленниками в рамках областного фестиваля йоги, который прошел в Балашихе. На мероприятие съехались любители здорового образа жизни из 69 муниципальных образований Московской области.
Здесь представители серебряного возраста посетили творческие и спортивные мастер-классы, получили рекомендации от опытных инструкторов по восточным единоборствам, приобщились к практике цигун и показали свое мастерство в танцах с веерами.
В парке Пехорка для активных пенсионеров организовали массовый урок йоги под руководством инструкторов, мастер-классы и арт-терапия. Тренеры презентовали различные виды гимнастик — суставную, дыхательную.
Пока одни учились собирать букеты лотосов из цветной бумаги и осваивали искусство изображать индийских животных, другие изучали тонкости вегетарианства и закупали индийские сувениры на ярмарке.
В рамках фестиваля работала фотовыставка, посвященная культуре Индии, которая никого не оставила равнодушной.
– Это было бесподобно! Больше всего мне понравилась медитация. Ты как будто возносишься над суетой, уже не думаешь о проблемах, – поделилась реутовчанка Ольга Васильева. — Мне сказали, что йога отлично восстанавливает душевное равновесие, и я стала участницей программы «Активное долголетие».
— Я познакомилась здесь с техникой мехенди — это такая художественная роспись на руках. Прошу не путать с татуажем, это совсем другое, — рассказала реутовчанка Алевтина Зозуля.
На фестиваль в Балашиху съехались представители почти всех районов Подмосковья и, по их словам, ничуть не пожалели о пяти часах, наполненных активностью, весельем, новыми встречами.
Дмитрий КРАВЦОВ
