.
День донора пройдет в клубе «Активное долголетие» 25 января на территории реутовского Фонда социальной поддержки населения по адресу улица Новая, дом 3. Начало в 9:00. При себе необходимо иметь паспорт.
Как подготовиться к сдаче крови?
Натощак сдавать кровь не нужно!
За 48 часов до визита в учреждение нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
24 часа не ешьте жирные продукты, майонез и яйца, сметану и сыр, фаст-фуд, острую и копченую пищу, много орехов, шоколад, бананы и финики.
Накануне можно нежирную рыбу, мясо, макароны, минеральную воду, сок, морс, компот, фрукты (кроме бананов).
Пейте больше жидкости, проводите время на свежем воздухе и хорошо выспитесь.
Утром перед сдачей крови позавтракайте кашей на воде, можно употреблять в пищу овощи, пить сладкий чай.
